Und hier kommen unsere Abnehmtipps vom 03.02.2010 :

Abnehmtipp von Nadine B. :

“Viel Wasser trinken.”

Abnehmtipp von Sabine B. :

“Sport, gesunde Ernährung und nochmals Sport!!!”

Abnehmtipp von Thomas H. :

“Fitness und wenig Kalorien.”

Abnehmtipp von Laura S. :

“Nicht hungern! Das sorgt nur für Heisshungerattacken. Gesund, ausgewogen ernähren und Sättigkeitsgefühl bewusst erleben.  Sich Zeit für seine Mahlzeiten nehmen.”

Abnehmtipp von Robert K. :

“Viel Wasser, eine Banane und trockenes dunkles Brot, um den Hunger zu vertreiben.”

Abnehmtipp von Olaf L. :

“Bewegung an der frischen Luft (Laufen, Rad fahren),  mehr Sex, gesunde Ernährung (weniger Fette, viel Gemüse), viel Trinken (stilles Mineralwasser)!”

Abnehmtipp von Angelika H. :

“Viel Gemüse und Obst, Süßigkeiten und Schokolade absetzten und das genießen, was mir schmeckt. Also auch genau überlegen, was schmeckt mir und nur bis zur Sättigung essen.”

Abnehmtipp von Doris S. :

“Gehen, gehen, gehen, gehe., geh.., ge…, g…., …….!!”