Und hier kommen unsere Abnehmtipps vom 05.02.2010 :

Abnehmtipp von Lisa M. :

“Niemals nach 20:00 essen!”

Abnehmtipp von Frauke R. :

“Jährliches Heilfasten.”

Abnehmtipp von Beatrice O. :

“Nachts mit offenen Fenster schlafen, viel scharfes essen, ein bisschen Sport treiben, gute Laune und viel lachen, Wasser trinken und die Süßigkeiten weg lassen!”

Abnehmtipp von Stefan H. :

“Jeden Tag Sport machen und essen worauf man Lust hat…!”

Abnehmtipp von Nicolette R. :

“In meinem Fall hilft mir immer Fasten aber ich möchte damit nicht sagen, dass dies ein Weg für alle sein könnte.  Das muss jeder selbst entscheiden.”

Abnehmtipp von Marianne S. :

“In netter Runde zusammen kochen, Rezepte austauschen und dann gemeinsam abnehmen…!”

Abnehmtipp von Bianca S. :

“3 Mahlzeiten pro Tag mit ca. 5 Stunden Zeitabständen, hierbei abends keine Kohlenhydrate! Dennoch einen Fresstag pro Woche, an dem man die Regeln vergessen darf!”

Abnehmtipp von Petra B. :

“Mit der BCM-Ernährungsberatung beim Arzt und 3 x wöchentlich zum Sport. Und viel Wasser trinken.”