Und hier kommen unsere Abnehmtipps vom 10.02.2010 :

Abnehmtipp von Patrizia M. :

“Geduld, Disziplin und eine Menge Fleiß.”

Abnehmtipp von Ann-Kathrin L. :

“Immer am Ball bleiben.”

Abnehmtipp von Sonja R. :

“1.: ab 19h nichts mehr essen 2.: grundsätzlich wenig Kohlehydrate zu sich nehmen 3.: mindestens 30 Minuten Ausdauersport pro Tag.”

Abnehmtipp von Alina S. :

“Die Ernährung auf gesunde Kost umstellen.”

Abnehmtipp von Maik S. :

“Pack die Badesachen ein und geh schwimmen. Verbennt viel und es gibt keinen Muskelkater!”

Abnehmtipp von Laura R. :

“Sich selbst nicht zu große Ziele stecken, sondern einen Schritt nach dem anderen nehmen.”

Abnehmtipp von Stefan G. :

“Einen genauen Ernährungsplan für die ganze Woche aufstellen.”

Abnehmtipp von Pascal K. :

“Achte darauf was du isst! Merke dir wann und wo, erst dann spürt man, dass man viel zu viel gegessen hat.”