Wieder Lust auf Süßes? Gerne, aber nicht in den Mund, sondern in die Nase!

Nie wieder Schokolade oder ein Bier? Das muss nicht sein und Mental-Coach Dirk W. Eilert verrät Ihnen, warum… ♫

 Dirk W. Eilert, Mental-Coach: Jetzt abspielen | Play in Popup

Wer von blauen Tellern isst, wird schneller satt und wie Sie die richtigen Teller schlank machen, das verrät Ihnen die Diät-Autorin Dagmar von Cramm ♫

 Dagmar von Cramm, Autorin des Buches "Simplify Diät": Jetzt abspielen | Play in Popup

Heiße Getränke verringern das Hungergefühl.

Der Magen knurrt, aber tut er das wirklich?

in gesundes und schlankes Gericht muss nicht immer langweilig schmecken. Restaurant-Koch Justus Unkel hat einen Tipp für Sie. ♫

 Koch Justus Unkel aus dem Restaurant Jolesch über die richtige Würze: Jetzt abspielen | Play in Popup

Der kleine Schwarze nach dem Essen ist nicht nur lecker, sondern auch eine tolle Schlankhilfe.

Vitamin C hilft dem Körper schlank zu werden, denn mit Vitamin C wird das Schlank-Hormon Noradrenalin gebiltet.

Ein Rezept für ein schlankes Dessert bekommen Sie heute von dem Koch Justus Unkel. ♫

 Justus Unkel Koch aus dem Restaurant Jolesch: Jetzt abspielen | Play in Popup