Das schwerste an einer Diät ist nicht das Abnehmen an sich. Sondern erst einmal den eigenen Schweinehund zu überwinden.

Mit ein paar Tipps und Tricks können Sie sich selbst austrixen, z.B. könnte ein unvorteilhaftes Foto von Ihnen am Kühlschrank dem Heißhunger entgegenwirken!

 
Oder Sie versuchen alles was Sie zu sich nehmen wollen ausschließlich mit der Gabel zu essen. So entfällt dickmachendes Fingerfood, wie Chips und Schokolade.

Absoluter Geheimtipp: Alles Aufspießen!