Tee und Wasser sind die besten Mittel ihrem Körper kalorienarme Flüssigkeit zuzufügen.

Als besonders gut erweist sich heißes Ingwerwasser.

Den frischen Ingwer mit 1 l heißem Wasser übergießen. 5 Minuten ziehen lassen und abseihen. Eine Tasse auf nüchternen Magen trinken, den Rest in eine Thermoskanne füllen und über den Tag verteilt trinken.

Ingwer enthält viele Vitamine und Mineralien, darunter z.B. Kaluim, Kalzium und Eisen.
Zudem erhöht Ingwer den Stoffwechselkreislauf.

Zwar ist das scharfe und würzige Aroma nicht jedermanns Geschmack aber die Wirkung wird auch die letzten Kritiker überzeugen!