Spezial-Equipment:
Egal, welcher Sport betrieben wird, fast immer ist eine spezielle Kleidung oder ein für die Sportart typisches Equipment erforderlich, um den Körper einerseits zu schützen, Bewegungen zu kontrollieren und somit den Trainingseffekt und die Leistung zu verbessern.
Auch im Bodybuilding und Fitnesssport unterstützt das entsprechende Equipment das Erreichen persönlicher Zielstellungen. Eine neue, schöne Ausrüstung kann darüber hinaus dazu beitragen, neue Motivation zu entwickeln und somit die persönlich gesteckten Ziele schneller zu erreichen. Das Training macht mit dem richtigen Equipment einfach mehr Spaß.
Handschuhe:
Trainingshandschuhe sind für den erfolgreichen Kraftsport und Bodybuilding kaum noch wegzudenken. Gerade im Freihanteltraining erhöht der rutschfeste Griff die Sicherheit und reduziert die Entstehung von Schwielen. Bei Handgelenksproblemen sind Handschuhe besonders ratsam. Sie sollten über breite Gelenkbandagen verfügen, die den Druck auch beim Training mit hohen Gewichten mindern.
Gürtel:
Der Gewichthebergürtel stabilisiert und stützt beim Training unter hoher Belastung die Stützmuskulatur des unteren Rückens und damit des gesamten Lendenwirbelbereiches. Für das Langhantel-Training mit hohen Gewichten ist er besonders wichtig. Auch im Alltag kann ein solcher Gürtel bei schwerer Belastung des Rückens, beispielsweise durch schweres Heben, ernsthafte Verletzungen und Rückenbeschwerden vermeiden.